масло авокадо свойстваУроженец тропиков авокадо давно завоевал сердца потребителей всего мира. А масло авокадо, свойства которого широко известны своими полезными качествами, обширно применяется в кулинарии, медицине и косметологии.

Масло авокадо добывают из мякоти одноименного фрукта путем механического отжима. Оно имеет тягучую консистенцию, легкий ореховый аромат и считается совершенно гипоалергенным, поэтому вряд ли нанесет вред организму.

Состав масла богат витаминами А, Е, В1, В2, F, Dи др. Помимо витаминов, масло авокадо изобилует макро и микроэлементами и жирными кислотами. Также в него входят белки, углеводы, хлорофилл и др. И это далеко не весь перечень полезных веществ, чем богат этот продукт.

Рассмотрим подробно свойства и применение масла авокадо для красоты и здоровья человека.

Масло авокадо для красоты кожи, тела, ногтей и волос

В индустрии красоты это масло держит пальму первенства по уходу за увядающей и сухой кожей. Содержащийся в нем витамин Е замедляет процесс старения. Ежедневное применение масла авокадо для лица позволяет удерживать влагу, благодаря чему кожа становится более эластичной и подтянутой.

Смешайте 2-3 капли масла авокадо и 2-3 капли оливы, и Вы получите увлажняющий состав для сухой кожи. Нанесите тонким слоем смесь на кожу и подержите 10-15 минут. Результатом будет увлажненная и сияющая кожа.

Для проблемной и жирной кожи делают маски и скрабы, используя масло авокадо, которые снимают воспаление, очищают и сужают поры. Вот очень простой рецепт скраба для жирной кожи лица. Одну столовую ложку сахара смешайте с чайной ложкой авокадо. Кончиками пальцев потрите предварительно очищенное от косметики лицо. Крупицы сахара удалят ороговевшие частички, а масло напитает и успокоит кожу. Затем умойтесь теплой водой и промокните лицо салфеткой.

Эфирное масло авокадо для лица добавляют в маски по уходу за нормальной и комбинированной кожей. Они помогают поддерживать естественный баланс кожи и удерживать в ней влагу.

Наши ногти не меньше нуждаются в уходе, чем кожа лица. Косметическое масло авокадо укрепляет ногтевую пластину и смягчает кутикулу. Можно втирать его в ногти и кожу вокруг них, а также делать смягчающие ванночки. Добавьте пару капель масла авокадо и лаванды в чашку с теплой водой. Подержите руки в этом составе 10-15 минут.

О пользе масла авокадо для волос наверно слышали все. В чистом виде, а также маски, кондиционеры с экстрактом этого растения обладают восстанавливающими и защищающими действиями.

Популярный народный метод использования масла из авокадо заключается в следующем. Нанесите немного вещества на ладони и распределите по всей длине волос. Затем промойте голову с шампунем. Регулярное применение этого средства поможет решить проблему ломкости и сухости волос.

Аромотерапия

Эфирное масло авокадо широко применяют в ароматерапии.  Оно обладает приятным и легким запахом. Аромат его обладает успокаивающим эффектом, который благоприятно воздействует на организм. А в сочетании с эфирами фенхеля, герани, лаванды усиливаются целебные свойства авокадо.

Масло авокадо, как пищевой ингредиент

Плоды авокадо можно употреблять в кулинарии, как самостоятельный продукт, а маслом заправлять салаты или использовать для приготовления соусов. Несмотря на высокую калорийность, этот продукт часто применяют в вегетарианской и диетической пище. Авокадо отлично сочетается с рыбой, морепродуктами, овощами и мясом.

При покупке продукта, обратите внимание на его упаковку – это поможет отличить настоящее масло от подделки. Как правило, чистый продукт разливают в затемненную стеклянную тару, которая защищает его от солнечного света.

Противопоказания

Масло авокадо явных противопоказаний в применении не имеет, только в случае индивидуальной непереносимости продукта. Поэтому перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией.