Эфирные масла для бани – великолепный способ расслабиться, получить положительный эффект для всего организма. Всего несколько капель смогут сделать поход в баню не только приятным, но и полезным мероприятием.
Эфирные масла научились готовить и применять еще 5000 лет назад в Месопотамии. Их оздоровительные свойства активно используются и в современном мире.
За счет особой молекулярной структуры, способной быстро проникать в организм, эффекты от применения эфирных масел в бане можно разделить на три группы: косметологический эффект, дезинфицирующий и медицинский.
Косметологические эффекты:
от целлюлита прекрасно помогает эфирное масло апельсина;- чтобы помочь коже с регенерацией, следует использовать смесь масел розы, лимона и лаванды;
- выведению шлаков поспособствует добавление сандала, лимона и можжевельника;
- для придания коже особой шелковистости и нежности – эфирное масло миндального ореха.
Дезинфицирующий эффект
Деревянные полки, полы, стены, а также другие конструкции бани постепенно впитывают в себя все неприятные запахи, которые возникают при парении. Чтобы продезинфицировать место будущего парения, на время прогревания можно использовать эфирные масла кедра, ромашки, мяты, душицы, эвкалипта. Это не только очистит и сделает приятным воздух в бане, но и уберет все лишние запахи из дерева.
Медицинский эффект:
- помогают справиться с насморком и даже гайморитом масла иланг-иланг, лимона, чайного дерева, розмарина, сандала;
- при пневмонии, бронхитах, затрудненном кашле, используют масла пачули, ели, нероли, эвкалипта, мяты перечной;
- для улучшения иммунной системы идеально подойдут эфиры мелиссы, можжевельника, ели, бергамота, пихты;
- нормализовать пищеварение, убрать метеоризм и кишечные колики помогут масла бергамота и ванили;
- устраняют зуд и отек от укусов насекомых масла сантала, мелиссы, чайного дерева и эвкалипта;
- при предменструальном синдроме и нарушении цикла рекомендуют масла нероли, жасмина и ванили:
- при артрите и ревматизме – спасают масла розмарина, можжевельника, чайного дерева, ели, базилика;
- антипаразитные масла от вшей – розмарин и эвкалипт, при чесотке – сандала;
- для улучшения лактации следует использовать базилик;
- при ушибах и гематомах лучше применять масла базилика, мирта, розмарина, чайного дерева, лаванды, ели, пихты.
Применение
Добавьте всего несколько капель выбранного эфира (смеси) в черпак с водой, и затем полейте раскаленные камни. В первый раз не следует злоупотреблять ароматической баней, и сократить свое пребывание всего до 5 минут. В следующий раз можно увеличить время пребывания в бане до 15 минут.
Также следует отметить эффект, который дает льняное масло для бани – им пропитывают доски. Далее под воздействием температуры оно полимеризируется и создает очень эластичную и абсолютно воздухонепроницаемую пленку на поверхности дерева.
Добавить комментарий