Как правильно использовать льняное масло при беременности?

На протяжении всей беременности женщину окружают запреты. Это нельзя кушать, то нельзя мазать, а вот это не пить. Конечно, сигареты и алкоголь исключить необходимо, это бесспорно. Но ведь и лекарства, и БАДы тоже под запретом. А что делать, если чувствуется постоянная усталость, привязалась грибковая инфекция и ослабленный иммунитет не может с ней справиться? Многие позабыли, что можно использовать льняное масло для беременных.

льняное масло для беременныхОно содержит жирные кислоты. Эти кислоты незаменимы для человеческого организма. В комплексе с витаминами А и Е, они не принесут вреда матери и малышу, а помогут им.

Жирные кислоты помогают образованию новых клеток, особенно клеток мозга, поэтому мозг плода будет развиваться без отклонений.

Во время беременности женщину постоянно одолевают пиелонефрит, грибок и простуда, а все потому, что у нее понижен иммунитет. Организм специально так сделал, чтобы иммунная система не начала борьбу с новой жизнью внутри матери. Но небольшая стимуляция иммунитета не повредит малышу, зато маме будет легче справляться с болезнями. Льняное масло для беременных очень полезно тем, что укрепляет иммунную систему.

Так же масло чистит стенки сосудов, избавляя их от холестериновых бляшек, это улучшает кровообращение, и плод лучше снабжается кислородом и питательными веществами.

Многие беременные женщины страдают запорами, эта проблема так же уйдет с началом приема льняного масла, ведь оно мягко воздействует на кишечник, улучшая его перистальтику.

На протяжении всей  беременности изменяется гормональный фон и обмен веществ. Привычные раньше продукты могут не приниматься организмом, появляются проблемы с кожей, волосы становятся ломкими, а ногти слоятся.

Польза льняного масла для женщин состоит в том, что оно поможет поддержать красоту и во время беременности. Регулярный прием масла позволит восстановить правильный обмен веществ, укрепит ногти и волосы, уменьшит угревые высыпания и шелушение кожи.

Каждая беременная женщина беспокоится о растяжках. Кожа не справляется с быстрым ростом живота, не успевая растить новые клетки. Она попросту лопается в верхних слоях, оставляя некрасивые рубцы. Чтобы уменьшить их количество, достаточно перед сном мазать живот льняным маслом. А можно добавить его в любой увлажняющий крем, 4-5 капель на 8-10 г крема.

Все решения о приеме любых средств должен принимать врач-гинеколог, и льняное масло – не исключение. В зависимости от ситуации врач назначит дозировку масла. Обычно, льняное масло рекомендуют употреблять два раза в день по столовой ложке, лучше добавить его в салат или в кашу.

Однако, есть и противопоказания. Чтобы не нанести вред плоду, не следует пить льняное масло в двух заключительных триместрах, это может спровоцировать невынашивание плода, так как увеличит маточную активность.

После рождения ребенка можно не прекращать применение масла. Льняное масло при грудном вскармливании поможет сделать молоко матери более питательным, а самой маме – быстрее оправиться после родов.

Так же очень полезно льняное масло для груди. Его можно наносить на грудь как крем, это защитит от мастита и мастопатии. Или последовать такому народному средству: печеную луковицу измельчить в кашицу, добавить в два раза меньше льняного масла, наносить смесь на чистую тряпочку и затем прикладывать к груди на 2-3 часа трижды в день.

Добавить комментарий