Как выбрать льняное масло с максимумом полезных качеств

Как выбрать льняное маслоПри применении средств народной медицины очень важно не только знать, как правильно употребить, но и как выбрать льняное масло, чтобы его использование принесло максимальную пользу.

Выбираем льняное масло правильно

Правильно выбрать льняное масло можно, внимательно изучив его этикетку. В разделе «состав» должно быть исключительно льняное масло. Чем оно светлее, тем качественнее. Емкость, содержащая продукт, — обязательно из затемненного стекла или пищевого пластика. Максимальный срок годности – 1 год в запечатанной упаковке, в открытой – 3 месяца. В медицинских целях лучше всего применять масло холодного отжима. Дома продукт хранится в темном месте, при температуре не выше 25° С, в закрытой таре. Замораживать его также не следует (при минусовой температуре оно может потерять часть полезных свойств).

Если Вы разобрались, как выбрать льняное масло, то приобретенное средство пригодится Вам в самых разных сферах.

Для похудения

Пара столовых ложек в день помогает избавиться от проблемы лишнего веса. Их можно выпить сразу или распределить в течение дня, добавляя в негорячие блюда, приготовленные, например, по таким рецептам:

Рецепт № 1. Грецкие орехи растолките, смешайте с любимыми свежими фруктами или ягодами, добавьте немного отрубей, перемешайте и заправьте блюдо льняным маслом.

Рецепт № 2. В обезжиренный творог добавить сок лайма и взбить при помощи блендера. Добавить масло, перемешать, по желанию насыпать изюма, кураги, чернослива сушеного или же свежих фруктов и ягод.

В народной медицине льняное масло применяется тоже часто. Например, в сочетании с пихтой сибирской оно дает потрясающий эффект.

Сочетание с пихтой сибирской

Массажный крем. Он может применяться для общего массажа, снятия напряжения, лечения вывихов, ушибов, растяжений. Использовать такой крем лучше всего перед сном. В его состав входит: пчелиный воск («первогодок»), мед, зверобой, настой хвои сибирской пихты (на льняном масле).

Крем для ног. Помогает при варикозе, тромбофлебите, возвращает силу и энергию усталым ногам. Его необходимо втирать легкими массажными движениями в проблемное место. Помимо льняного масла и сибирской пихты, в крем добавляют чагу, пчелиный воск («первогодок») и мед.

Заживляющий крем. Он способствует не только заживлению ран, но и обладает обезболивающим эффектом, препятствует размножению вредных бактерий в ране. Применяется также при ожогах, различных кожных проблемах. Крем делают из нерафинированного льняного масла, хвои сибирской пихты, пчелиного воска, меда и прополиса.

Противопоказания

Льняное масло нельзя употреблять при холецистите, поносе, завороте кишок, при кератите, панкреатите, при желчнокаменной болезни, язве желудка и некоторых других заболеваниях и состояниях организма, поэтому его применяют только по назначению лечащего врача.

Добавить комментарий