Лечебные свойства мяты и мятного масла

Лечебные свойства мяты широко известны с давних времен, она отлично зарекомендовала себя как эффективное лечебное средство традиционной и народной медицины, пикантная кулинарная добавка и уникальный элемент косметических средств.

Польза мяты для организма неоспорима, она обладает рядом свойств, которые благотворно сказываются на здоровье, а соответственно и внешнем виде человека. Вот некоторые из них: противовоспалительное, антисептическое, жаропонижающее, желчегонное, спазмолитическое, иммуномодулирующее, бронхолитическое, болеутоляющее, седативное, антиоксидантное, рассасывающее, общетонизирующее, потогонное и освежающее действие.

Лечимся мятой

Самый простой способ улучшить состояние всего организма, зарядить его бодростью и энергией на целый день – включить в свой повседневный рацион чай из мяты.

Чай из мяты: свойства этого «эликсира жизни», как называл его Авиценна, заключаются в благотворном влиянии мяты на функционирование всех систем жизнедеятельности организма. Мятный настой регулирует и нормализует работу пищеварительной системы: налаживает пищеварение, оказывает анестезирующие свойства при коликах и изжоге, обладает желчегонным эффектом. Эффективно справляется с приступами тошноты, рвоты, головокружения и морской болезни, именно поэтому масло мяты при беременности рекомендуется использовать в качестве средства для минимизации негативных моментов, связанных с утренним недомоганием. Но только после предварительной консультации с врачом.

Эфирные масла для улучшения памяти, к которым относится и мятное,  благодаря своему достаточно сильному влиянию на нервную систему способствует активизации умственной деятельности, работоспособности, повышению концентрации внимания, снижению количества ошибок. Оно помогает восстановить силы, снизить нервное перевозбуждение, предотвратить истерию, унять дрожь.

Инструкция к эфирному  маслу мяты рекомендует использовать его как самостоятельное вещество, в качестве точечных аппликаций, нанесенных на височные доли головы, так и в составе аромакомпозиций. Добавьте в аромалампу 3-5 капель эфирного масла мяты, и вы ощутите его благотворное влияние незамедлительно.

Среди целебных свойств мяты выделяют его полезное действие, оказывающее стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему, обезболивающие свойства при зубной и мышечной болях. Мята при месячных – отличный способ как снять психоэмоциональное перенапряжение, так и унять болевой синдром предменструального периода. Кроме того, регулярное применение мяты нормализует гормональный фон, нормализует менструальный цикл, снимает воспаление молочных желез.

В косметологии масло мяты используют для ухода за увядающей, воспаленной, жирной и комбинированной кожей. Эффективно используют в борьбе с кожными высыпаниями, дерматитами, экземой, прыщами и угревой сыпью. В составе массажных смесей масло мяты способствует нормализации липидного обмена в организме, что уменьшает проявление целлюлита и помогает в борьбе с ожирением.

Способы применения:

  • для массажных смесей: на 10 мл масла-основы 5-6 капель эфирного масла мяты;
  • добавка в косметические продукты: на 10 мл 2-3 капли;
  • для ингаляций 3-5 капель;
  • добавка в ванную: 7-10 капель на ¼ стакана морской соли, молока или меда.

Но стоит быть аккуратным в применении мяты, ведь она обладает достаточно ярким запахом и активным воздействием на организм, а это в сочетании с индивидуальной непереносимостью  может послужить причиной того, что у вас проявится аллергия на мяту.  В таком случае необходимо прекратить дальнейшее ее употребление и обратиться за консультацией к аллергологу.

Добавить комментарий