Особенности применения льняного масла в домашних условиях

 применения льняного масла Применение льняного масла в профилактических и лечебных целях известно с давних пор, наравне с добавлением в пищу. Из повседневной жизни это средство было вытеснено подсолнечным и оливковым, потому что их производство обходится не так дорого.

Льняное масло, как можно было догадаться, получают из льна. Нерафинированное масло получают прессованием, а для получения рафинированного его еще и экстрагируют, то есть оно проходит очистку.

Льняное масло нерафинированное применение свое нашло в тех же сферах, что и рафинированное. Единственное отличие – вкус и запах. Некоторым людям не нравится, как горчит и пахнет нерафинированное льняное масло. Оно не подвергалось очистке и в процессе хранения на дне бутылки может образовываться осадок.

В лекарственных целях нужно использовать только купленные в аптеке льняное масло и семена льна. Следует внимательно смотреть на дату изготовления и срок годности.

Льняное масло богато жирными кислотами. В нем их содержание даже выше, чем во всем известном рыбьем жире.

Льняное масло в медицине применяется для профилактики многих заболеваний. А в косметологии оно практически незаменимо для любого типа кожи.  Лен хорошо ухаживает за волосами. В ветеринарии применение льняного масла очень полезно для собак. Оно рекомендуется для профилактики заболеваний пищеварительной системы и почек, а так же для улучшения состояния шерсти и укрепления организма.

Самый лучший способ применения льняного масла – пить его утром и вечером. Если это профилактика – по чайной ложке, если лечение – по столовой. Можно добавлять его в салаты вместо подсолнечного, а можно намазать его на утренний тост за завтраком.

При любом употреблении льняного масла внутрь следует помнить одно-единственное правило: нельзя пить его натощак. Льняное масло для печени представляет большую угрозу, если печень в момент приема не участвует в пищеварении. Тогда она начинает интенсивно обрабатывать вещество, выделяя много вредных продуктов переработки. Оно попросту не успевает перевариться в желудке и попасть в кровь.

Так же, для сохранения печени в здравии, следует отказаться от алкоголя, острого и жареного. Это очень благотворно скажется на печени.

Ежедневное применение льняного масла нормализирует гормональный фон, уменьшает педменструальный синдром и улучшает самочувствие во время климакса.

Некоторые задаются вопросом, полезно ли льняное масло для беременных. Ответ – безусловно, его должна употреблять каждая беременная женщина. Ведь оно положительно влияет на головной мозг плода, обеспечивая его правильное развитие, а так же облегчает течение беременности.

В народной медицине масло применялось при гастрите и изжоге. Пить его следовало перед едой по чайной ложке. Оно обволакивает желудок, препятствуя неприятным ощущениям и уменьшая вероятность язвы.

Людям с повышенным артериальным давлением можно пить по чайной ложке по утрам. Это снизит давление на 9-15 мм.рт.ст.

В косметологии льняное масло применяют и для кожи, и для волос. Например, оно хорошо увлажняет кожу после загара. Следует намазать им все тело сразу после пляжа или солярия. Это уменьшит вредное воздействие ультрафиолета на кожу и позволит загару дольше продержаться.

Сухая кожа лица будет рада простому нанесению масла. Можно добавить его в обычный крем для лица. Если кожа жирная и проблемная, после использования льняного масла уменьшится количество прыщей, кожа приобретет матовость.

Сухие и ломкие волосы можно спасти, добавив в маску для волос 7 капель масла на 16 г основы. Нанесение маски следует проводить не чаще чем через день.

И о братьях меньших не следует забывать. Льняное масло для собак полезно из-за тех же жирных кислот. Однако, давать собаке его надо с осторожностью, возможна аллергическая реакция. Продолжительность профилактического курса – не больше 2-3 недель. От льняного масла у собаки будет блестящая шерсть (особенно, если курс проводить сразу после линьки) и хороший стул. Ранки и ссадины будут быстрее заживать.

Следует помнить о правилах хранения льняного масла. Открытую бутылку нужно держать только в холодильнике. Если оно нерафинированное, может выпасть осадок, это нормально.

1 Комментарий

Добавить комментарий